Ev yapımı reçeller kahvaltıların vazgeçilmezidir ama şeker oranı yüksektir.
Reçeli bir tatlı kaşığıyla sınırlamak, yoğurdun içine karıştırarak kullanmak ve ev yapımlarda şekeri azaltmak dengeli bir yaklaşımdır.
Ev yapımı reçeller kahvaltıların vazgeçilmezidir ama şeker oranı yüksektir.
Reçeli bir tatlı kaşığıyla sınırlamak, yoğurdun içine karıştırarak kullanmak ve ev yapımlarda şekeri azaltmak dengeli bir yaklaşımdır.